Accompagnement psychologique & psycho-trauma

Un espace sécurisant pour apaiser l'esprit, apprivoiser ses émotions et retrouver son chemin de vie.

Christian Lang

Psycho/hypnopraticien à La Réunion, spécialisé dans l’accompagnement du psycho-trauma et le soutien des personnes confrontées à des situations de vie complexes.

 

Je suis psycho/hypnopraticien spécialisé dans le psycho-trauma et les approches relationnelles intégratives. J’accompagne les personnes confrontées à l’anxiété, aux difficultés relationnelles, aux blessures d’attachement, aux traumatismes psychiques, au sentiment de vide, à l’épuisement émotionnel ou aux répétitions douloureuses.

L’objectif de la thérapie n’est pas seulement de faire disparaître des symptômes, mais de permettre une transformation plus profonde de la relation à soi-même, aux autres et au monde.

⏱️  Durée d'une séance : 60 à 90 minutes
💶 Tarif : 60 euros
📍   Cabinet : 22 rue Jean Moulin, Saint-Pierre (La Réunion) 

Libérez-vous de l'empreinte du passé sans avoir à tout raconter

Vous vous sentez constamment sur le qui-vive, anxieux ou déconnecté de votre corps ?

Quand la parole ne suffit plus, l'approche corporelle et émotionnelle permet de vous libérer en toute sécurité. Faisons le point ensemble lors d'un appel clarté de 15 minutes offert. Cet échange par téléphone nous permettra d'évaluer vos besoins.

Mon regard thérapeutique

Je crois profondément que la thérapie ne consiste pas seulement à « aller mieux ». Elle permet surtout de retrouver une manière plus vivante, plus libre et plus authentique d’habiter sa propre existence.

Au fil des accompagnements, je suis toujours touché de voir combien certaines personnes ont appris à survivre en s’oubliant elles-mêmes : en se sur-adaptant, en retenant leurs émotions, en cherchant à être irréprochables ou en portant seules des blessures anciennes. Derrière ces fonctionnements se cachent souvent une immense sensibilité, une profonde capacité d’attachement et un désir sincère d’être en lien.

Mon approche thérapeutique a à cœur de remettre de la compréhension, de la sécurité et de la douceur là où il y a parfois eu confusion, solitude ou souffrance. Je crois qu’il est possible de se reconstruire sans violence contre soi-même, en avançant progressivement vers davantage de conscience, de stabilité intérieure et de liberté relationnelle.

Parce qu’au fond, il ne s’agit pas seulement de réparer ce qui fait mal, mais aussi de retrouver la possibilité de vivre pleinement, d’aimer, de ressentir et d’exister sans avoir constamment à se protéger de soi ou des autres.

Ce que vous pouvez trouver dans mon accompagnement

• Un espace sécurisant et respectueux

• Une compréhension approfondie des difficultés relationnelles et émotionnelles

• Un travail sur les blessures d’attachement et les conséquences du trauma

• Une meilleure régulation émotionnelle

• Une restauration de l’estime de soi et du sentiment de légitimité

• Un accompagnement vers davantage de liberté intérieure et relationnelle

Pour quelles difficultés rencontrées ?

La thérapie peut vous aider si vous traversez :

• anxiété ou angoisses

• difficultés relationnelles

• dépendance affective

• épuisement émotionnel

• sentiment de vide

• perte de confiance en soi

• traumatismes psychiques

• violences psychologiques ou intrafamiliales

• difficultés à poser des limites

• répétitions affectives douloureuses

• hypercontrôle ou hypersensibilité

• difficultés à gérer ses émotions

Le corps est la porte d'entrée vers le trauma. Le corps se souvient, il garde en mémoire. Le traumatisme ne réside pas dans l'évènement en soi, mais dans le système nerveux de la personne qui l'a vécu.

 

Il est le résultat d'un expérience émotionnellement trop intense qui laisse des traces psychosomatiques (corps/esprit). 

 

Dans ce cadre, l’hypnose et les pratiques somatiques partagent le cœur de la théorie polyvagale : accompagner le système nerveux vers plus de sécurité, de fluidité et de capacité à être en lien avec soi, avec les autres comme avec le monde.

“ Le corps est un guide qui ne se trompe jamais, pour peu qu’on prenne le temps de l’écouter ”

— Carl Rogers —

Je vous accompagne dans une approche thérapeutique intégrative qui réunit cinq dimensions complémentaires : relationnelle, psychocorporelle, associative, humaniste et neuroscientifique. Cette démarche vise à restaurer un sentiment de sécurité intérieure, à renforcer la qualité de la relation à soi et aux autres, à mobiliser vos ressources ainsi qu'à favoriser l'intégration progressive des expériences douloureuses pour soutenir un changement durable.

Une approche globale du traumatisme : corps, émotions, psychisme et cerveau

Le travail thérapeutique que je mets en œuvre agit sur quatre niveaux :

- le niveau psychique qui permet d’explorer et de transformer les croyances, représentations et schémas répétitifs issus des expériences vécues ;

- le niveau émotionnel qui vise à accueillir, réguler et apaiser les émotions qui peuvent rester intenses ou débordantes ;

- le niveau neuro-biologique qui prend en compte le fonctionnement du cerveau, les mécanismes de mémoire et la régulation du système nerveux afin de favoriser un traitement plus adapté des expériences passées ;

- le niveau corporel et somatique qui permet de travailler sur les sensations, les tensions et les réponses de survie inscrites dans le corps.

Ces quatre niveaux sont étroitement liés et peuvent être mobilisées simultanément afin de favoriser une véritable intégration et un retour à davantage de sécurité intérieure.

Consultations en présentiel à La Réunion et accompagnements possibles à distance selon les situations.

Durée d’une séance : 60 à 90 minutes.

Prix : 60 euros 

Pour toute demande d’information ou prise de rendez-vous, vous pouvez utiliser le formulaire de contact ou me joindre directement au 06 92 67 94 99.

 

Membre du CHOI    depuis 2024

Collège d'Hypnose de l'Océan Indien

 

Membre de l'AFPR depuis 2026

Association Française du Psychotraumatisme et de la Résilience

Contactez-moi

Localisation

22 rue Jean Moulin

97410 Saint-Pierre

La Réunion

 

Commencez votre transformation dès aujourd'hui

Il existe parfois des moments où l’on sent que continuer à fonctionner « comme avant » devient trop coûteux. Fatigue émotionnelle, anxiété, difficultés relationnelles, perte de sens, sentiment de solitude intérieure ou répétitions douloureuses peuvent progressivement nous éloigner de nous-mêmes.

Entamer une thérapie, ce n’est pas seulement chercher à aller mieux. C’est aussi choisir de mieux se comprendre, de sortir de certains mécanismes de survie devenus épuisants et de retrouver une manière plus libre et plus apaisée d’habiter sa vie.

Dans un espace sécurisant, respectueux et sans jugement, je vous accompagne pour mettre du sens sur votre histoire, comprendre vos fonctionnements relationnels et restaurer progressivement le lien à vous-même.